Las estrías se producen como consecuencia de la rotura del Colágeno y fibras elásticas de la piel . Se producen debido al embarazo, lactancia, cuando se pierde peso o se gana de manera brusca, o cuando se hace ejercicio intenso y hay un aumento brusco de masa muscular. Las zonas más frecuentes donde se producen es en el abdomen, en los muslos, y en los brazos y en la cadera. Una vez que se forman, es muy difícil de eliminarlas, con lo que es mejor es prevenirlas.
Consejos para prevenir las estrías.
- Evitar las dietas bruscas, y cuidar la alimentación para no ganar peso.
- Exfoliar la piel una vez a la semana, para que las cremas hidratantes penetren mejor
- Tener una buena hidratación
3.1. Por fuera. Con cremas hidratantes y nutritivas, o con cremas indicadas para la prevención de estrías, diaramente, masajeando muy bien las zonas que más tienen risgo de producir estrías. Recomendable aplicar aceite de almendras, para prevenir la aparición de estrías
3.2. Por dentro. Beber 2 L de agua diaria, tomar alimentos ricos en vitamina C.
Consejos para tratar las estrías
Es muy difícil que desaparezcan las estrías. Lo que si podemos hacer es atenuarlas, y actuar cuanto antes, para evitar que vaya a mas.
- Remedios naturales. Con cremas específicas para estrías, con aceite de rosa mosqueta, aplicar compresas impregnadas con infusión de cola de caballo durante 15 minutos, etc
- Tratamientos médicos.
2.1. Crema con retinoides. La vitamina A ayuda a reconstruir el Colágeno de la piel. Pero no se debe utilizar si está embarazada y en periodo de lactancia, y siempre bajo la supervisión de un médico
2.2. Terapias con luz y láser. Pueden estimular la produción de Colágeno de la piel. Tiene que ser bajo la supervisión de un médico, ya que es una terapia muy personalizada, ya que depende de la intensidad de las estrías y del tipo de piel.
Con lo que si está embarazada, en periodo de lactancia, va a hacer deporte, o está a dieta, acude a la farmacia para indicarle el remedio que necesita para prevenir la aparición de estrías, y si ya le han aparecido, que producto necesita para atenuarlas y evitar que aparezcan mas.
¡¡¡ CUANTO ANTES ACTÚES CON LAS ESTRÍAS, MEJOR!!!