Llega el verano, y con ello apetece ponerse unas sandalias, ir a la piscina, a la playa, etc. Todo esto hace que los pies están más expuestos, y es cuando una persona se da cuenta de que hay que cuidar los pies, para eliminar durezas, callos, el mal olor, etc. El cuidado de los pies no solo se debe hacer en verano. Hay que cuidarlos durante todo el año, no solo por estética, sino también por salud, ya que aguantan todo nuestro peso, y es fundamental sus cuidados para un correcto caminar, y que podamos disfutar de bailes, excursiones, etc.
Aquí dejo unos consejos, para el cuidado de los pies:
- Lavar los pies todos los días, sobre todo después de una jornada, con un jabón suave, para quitar la suciedad reblandecer las durezas, etc.
- Secar muy bien los pies, sobre todo en las zonas interdigitales, para que no prolifere ningún microrganismo, como los hongos
- Cortar las uñas, en forma cuadrada, para evitar las uñas encarnadas
- Si tiene tendencia a tener durezas, exfoliar los pies, o pasar una piedra pómez por las durezas, para eliminarlas
- Hidratar bien el pie, para evitar que estén secos, con una crema específica para los pies. Además, algunas de ellas, previenen aparición de durezas, o tratan las grietas de los talones.
- Si tiene problemas de olor de pies, después delavarse los pies, apliquese un desdorante específico. Si además tiene problemas de sudor, apliquese el desodorante en forma de polvo en los pies y en el calzado, ya que el polvo hace que mantenga los pies secos.
- Utilice un calzado cómodo, que permita la transpiración de los pies, que pueda caminar bien con ellos, y que impida que los dedos se superpongan. Evite los zapatos de tacón, ya que dañan mucho el pie
- Acuda al podólogo de manera regular, ya que el podólogo es un especialista del pie, y es el que mejor le puede aconsejar de como los debe cuidar.
En la farmacia tenemos muchos productos para el cuidado de los pies. Usted puede consultar a su frmacia de confianza, para que le den el producto adecuado que necesita para sus cuidados.