Con la llegada del buen tiempo, apetece slir, hacer ejercicio al aire libre, pasear por el parque, hace senderismo, etc. Pero también es una época temida para aquellas pesonas que son alérgicas al polen, porque en esta época, hay mucha polinización, y el hacer ese tipo de actividades, hace que tengan rinitis, conjuntivitis alérgica, dermatitis, y en casos muy graves, hasta asma, haciendo que esas personas no pedan disfrutar del tiempo, incluso puede interferir en su vida diaria. En esta época, ¿Qué deben hacer esas personas, para poder disfrutar de esta estación, sin interferir en su vida? Siguiendo los siguientes consejos:
- Durante estos días, deben consultar los niveles de polinización que hay en la zona que vive, para ver cómo puede afectarle. En polenes.com , puede ver los niveles de polen en las diferentes provincias de España, si es bajo, moderado o alto.
- No olvidar de tomar la medicación que le ha prescrito el médico. Si no le ha prescrito el médico ningún antihistáminico, pida cita con su médico, y mientras tano, ve a su farmacia, y le darán uno sin receta, para que pueda aliviar los síntomas hasta que vaya a su médico.
- Si su alergia al polen es tan fuerte que le produzca asma, no olvide de tomar el inhalador que le prescribió su médico, y asegúrese de que lo administra adecuadamente. Si tiene dudas de cómo administrarlo, no dude en ir a su médico o farmaceútico, para que le orienten de cómo usarlo.
- No salir, ni hacer ninguna actividad al aire libre, si el nivel de polen donde se encuentre es elevado.
- Siempre que salga, no olvide llevar unas gafas de sol, y una mascarilla, para protegerse. Si padece asma, no olvide al salir de llevar a mano su inhalador de rescate, por si le dá el ataque de asma, actuar a tiempo
- Si nota que empieza a tener síntomas fuertes de alergia, inenta llegar a casa lo antes posible. Dúchese, meta su ropa a la cesta de la ropa sucia para meterla en la lavadora, y póngase ropa limpia, para eliminar todo el polen que haya traido.
- Si con los antihistáminicos y los inhaladores no han sido suficientes para paliar los síntomas de la alergia, y le ha afectado en su día a día, le recomiendo que acuda al alergólogo en Septiembre para que le haga un estudio personalizado, y le prescriba vacunas espeíficas para su alergia, con el fin de prevenir los síntomas de la alergia en la próxima primavera.
Ante cualquier duda o pregunta, acuda su médico o farmaceútico.